Беннетт С.
-
-
Укрепление и восстановление здоровья. Тренировка лёжа в кровати
Беннетт С., издательство Амрита-Русь 978-5-00228-319-4Автор этой книги, американский предприниматель и один из первых бодибилдеров Сэнфорд Беннетт (1841–1926) утверждает и доказывает на личном примере: все мышцы и органы становятся больше, сильнее и эластичнее при правильной физической нагрузке. В этом заключается секрет здоровья, силы, гибкости и долголетия. Тренировка лёжа в кровати — самая простая и эффективная ...
-