Рамм - Бонвитт И.
-
-
Лунное приветствие: мифология, история, Йога - практика
Рамм - Бонвитт И., издательство Диля 978-5-4236-0184-3"Чандра-намаскар", или "Приветствие луне", как и "Сурья-намаскар" ("Приветствие солнцу"), - комплекс упражнений, при выполнении которого одна асана плавно переходит в другую. Цель "Чандра-намаскар" - высвобождение потока охлаждающей лунной энергии, которая необходима в стрессовых ситуациях, а также для снижения внутреннего беспокойства и гиперреактивности. Телесное и духовное напряжение снимается с помощью успокаивающих, ...
-