СПРАВОЧНИКИ. КАЛЕНДАРИ. РАЗВЛЕЧЕНИЯ
-
-
ДВД Парная йога. Начальный курс
, издательство Эврика Фильм 462-0006080248Йога - это наука, позволяющая гармонизировать позитивные и негативные силы внутри тела или сбалансировать активные и пассивные энергии. Она укрепляет жизнеспособность без напряжения и стрессов и дает спокойствие и самообладание без летаргии или лени. Парная йога дает возможность более глубокой проработки тела, а также наработки творческих межличностных взаимоотношений.
-
ДВД Пилатес-клуб. Пилатес форте
, издательство Эврика Фильм 462-0006080590Упражнения по системе Джозефа Пилатеса часто называют тренировкой для души и тела, но это, вовсе не означает, что Вам нужно закрывать глаза, петь мантры и медитировать. Просто при выполнении данного комплекса от Вас требуется не бездумная механическая работа, а постоянная концентрация на своих ощущениях. Обратите внимание не на число повторов, ...
-
ДВД Пилатес-клуб. Пресс
, издательство Эврика Фильм 462-0006080576Система Пилатеса принципиально отличается от традиционных силовых упражнений, когда каждая мышца как бы изолирована и тренируется отдельно от других. В ходе тренировок по Пилатесу основные мышцы корпуса работают "сообща". Кроме того, Пилатес требует, чтобы Вы постоянно чувствовали свое тело, что делает упражнения еще более эффективными. В результате Вы приобретаете не ...
-
ДВД Пилатес-клуб. Спина
, издательство Эврика Фильм 462-0006080583Система Пилатеса принципиально отличается от традиционных силовых упражнений, когда каждая мышца как бы изолирована и тренируется отдельно от других. В ходе тренировок по Пилатесу основные мышцы корпуса работают "сообща". Кроме того, Пилатес требует, чтобы Вы постоянно чувствовали свое тело, что делает упражнения еще более эффективными. В результате Вы приобретаете не ...
-
ДВД Секреты красоты. Силовая гимнастика
, издательство Эврика Фильм 462-0006080705Этот диск - персональный тренер у вас дома. Вы легко освоите базовый комплекс силовых упражнений для женщин и мужчин. Занятия направлены на тренировку всех основных групп мышц. Три комплекса разной интенсивности позволяют тренировать мускулатуру всесторонне. Красивое упругое тело придаст вам уверенности в себе и вознаградит все затраченные усилия.
-
ДВД Система активной обороны "Стрела". Фильм 3. Техника боя в ограниченном пространстве.
, издательство Эврика Фильм 462-0006081993Зачастую нападение преступников происходит не на улице, а в подъезде дома, лифте, машине… и приемы, действенные в открытом пространстве, не работают в тесноте. Третий фильм серии посвящен технике боя в ограниченном пространстве, штурмовой технике обороны, специальным упражнениям и приемам при огневом контакте в ближнем бою, а также основам применения травматического ...
-
ДВД Тайцзи цюань. Цинь На. Искусство болевых захватов и удержаний
, издательство Эврика Фильм 462-0006081610Цинь На - раздел китайских боевых искусств, посвященный технике высвобождения от захватов, контроля противника и болевым удержаниям с целью нейтрализации противника. Цинь На основана на тонком знании медицины и анатомии человека, а также на применении элементарной физики, например, принцип рычага. Благодаря чему даже слабый может победить сильного противника. Формально Цинь ...
-
ДВД Фитнес для проблемных зон
, издательство Эврика Фильм 462-0006080897"Фитнес для проблемных зон" - уникальная программа, направленная на проработку проблемных зон у женщин: внутренней и внешней поверхности бедра, ягодиц, пресса, спины, трицепса. В отличие от аэробики, которая развивает преимущественно сердечно-сосудистую систему, силовые упражнения развивают мышечную силу, упругость, эластичность и способствуют эффективному жиросжиганию.
-
