Пранаяма в аюрведе. Дыхательные практики
ISBN: 978-5-00228-444-3
- Все книги Матвеев С. А.
- Издательство: Амрита-Русь
- Год издания: 2025
- Кол-во страниц: 312
- Формат: 84*108/32
- обложка
Пранаяма (прана — жизненная энергия и яма — управление) — эффективный инструмент гармонизации ума и тела. Данная книга раскрывает глубину естественного жизненно важного процесса — дыхания. В пособии исследуется, как различные типы дыхания воздействуют на энергетические составляющие организма, помогают восстанавливать внутреннее равновесие и лечить широкий спектр физических и психоэмоциональных нарушений. Представлены практические рекомендации, адаптированные под конституцию человека, сезонные ритмы и состояния здоровья.
