Как продлить жизнь и сохранить здоровье. Самые эффективные методы
ISBN: 978-617-690-781-7
- Все книги Куприянова А.А
- Издательство: Виват
- Год издания: 2017
- Кол-во страниц: 224
- Формат: 84*108/32
- переплет
- Масса: 0,20 кг
Что такое правильное дыхание? Какую роль в нашем организме играет сон? Какие продукты в разы сокращают жизнь? Ответы на эти и другие вопросы — на страницах издания. В этой книге собраны самые эффективные методы долголетия: комплекс дыхательных упражнений, аутотренинг, правильное питание и т.д. Узнайте, как, не прибегая к дорогостоящим лекарствам, укрепить здоровье, избавиться от усталости и пополнить ряды долгожителей! Хорошее самочувствие и долгие годы жизни — это не выигрыш в фортуне и отнюдь не везение, а результат наших усилий.
